What is the main difference between health-related fitness and performance related fitness.
¿Cuál es la principal diferencia entre la buena forma física relacionada con la salud y la buena forma física relacionada con el rendimiento?
Answer: La buena forma física relacionada con la salud se refiere a las actividades cotidianas, mientras que la buena forma física relacionada con el rendimiento se refiere a mejorar las habilidades en un deporte concreto.
Translation: Health-related fitness refers to your day-to-day activities, while performance-related fitness focuses on improving skills in a particular sport.
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